Требования на аттестацию 2-ой дан
Требования на аттестацию IOGKF
2-ой дан
Базовые техники №1, №2, №3, №4, №5
Ката
Гекисай дай ичи, Гекисай дай ни, Сайфа, Сиюнчин, Шисочин, Сансеру, Сепай, Санчин
Кумите
Применять бункай в Какие
Бункай (Сепай)
Ката
Гекисай дай ичи, Гекисай дай ни, Сайфа, Сиюнчин, Шисочин, Сансеру, Сепай, Санчин
Кумите
Применять бункай в Какие
Бункай (Сепай)
Ходжо ундо
Работа по подушкам
Тииси
Макивара
Конгокен
Нигири гами
Иши-саши
Тяжелый мешок
Работа по подушкам
Тииси
Макивара
Конгокен
Нигири гами
Иши-саши
Тяжелый мешок
Коментарии
ВКонтакте
Facebook
Коментарии
